tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 日々自宅の部屋でできるトレーニングについて考えています。 僕は道場を出す前はパーソナルトレーナーをやっていました。パーソナルトレーナーというのは、クライアントのリクエストに瞬時に応えることが要求される仕事でした。 最初に提案したエクササイズに対して、これだと腰が辛い、こっちだと全然効いてる感じがしない、このフォーム維持するのが無理、これ腕のエクササイズ？肩が辛いんですけど、とダメ出しされ続けます。 その度に、じゃあこっち、ではこのエクササイズを、と次から次へと同じ筋肉を鍛えるための異なるエクササイズをその場で提示し続けました。 ということで、皆さんからどんどんリクエストをもらいそれに応えるのは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F15%2F105400" title="パーソナルトレーナーの経験 - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20231026/20231026195154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-15 10:54:00 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2020/04/15/105400 1.0 100%