tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ おかみの独り言 ☆人気の親子柔術クラスの内容が書籍になりました！「親子で楽しむ柔術あそび」 日貿出版社より発売中！ Amazonでもお買い求めいただけます！ ☆時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ ☆見学・入会はいつでも受け付けております！無料体験入門のお申込みはこちら・お問合せはこちらから。 柔術で一番気をつけなければいけない事が、 ケガをしないこと、させないこと。 です。 タップは素早く明確に！ 極めはゆっくり！ は柔術の練習をする最上位の「掟」です。 それでもけがをしてしまった時、 これは柔術だろうと、他のスポーツだろうと、共通ですが 1.最初にすることは ライスRICE ・安静にして…「こうい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F28%2F172800_1" title="ケガをした時の順番 - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20231025/20231025170131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-28 17:28:00 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2022/06/28/172800_1 1.0 100%