tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ ☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 今週のベーシッククラスでは、サイドコントロール（上から抑え込んでいる状態）の練習をしています。 スパーリングもサイドコントロールからスタートしました。 クラス後に「抑え込めず、すぐ逃げられるんですけど、どうすればいいんですか？」という質問を受けました。 答えは「相手に応じること」です。 相手が「脇を差す」 「押す」 「ブリッジで返しに来る」 「腹ばいになる」 などなど様々な動きをしてきたら、自分もそれに対応するフォームに変化したりカウンターアタックを狙わないと逃げられてしまいます。 僕も初心者の頃は「抑え込む」という… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F25%2F224732" title="抑え込みは「固める」よりも「コントロールする」意識で - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20240625/20240625203836.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-25 22:47:32 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2024/06/25/224732 1.0 100%