tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ 試合に出る人にはいつも言っていますが、スパーリングはできるだけ休まず全部こなすことをおススメします。試合に出ない人にもおススメです。 試合に出る人に言うのは、試合では息が上がって疲れている状況が当然できつさも練習の比ではないので、練習できついのを経験しておいた方がよいということです。 試合に出ない人にもおススメするのは下記のメリットがあるからです。 先ず単純にスパーの本数が増えればトライアル＆エラーの回数が増やせるので、テクニックの改善をしやすいです。 もう一つは、テクニック改善という意味では、上に書いたのと同じですが、連続スパーリングをすると当然疲れるので、「力づくの強引な技」や「無駄な力み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F16%2F211319" title="連続スパーリングのススメ - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-16 21:13:19 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2025/05/16/211319 1.0 100%