tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 最近入会された松田さんにテクニックを教えてくれている大輔です。 クラスが終わった後は、多くの方が残って練習しています。 上達のためにはこれがとても大事です。 その日できなかったことや、分からなかったことをその日のうちに解決したいですね。 また、先日篠田先生がベリンボロの習得のためにはドリルが必須だと言っていました。 何十分もやらなくても、右４回左４回やるだけでも、続けていれば効果は絶大だと。 僕も大体同じようにしてガード、ガードトップのさまざまなテクニックドリルを少しずつやっていました。 柔術はやることがたくさんあるので、一つ一つは少ない回数で良いです。この時はこれ！とスパーリングで即座に出せ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F19%2F210850" title="時間・回数は少なくても毎回ドリルをやることをおススメします - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20250819/20250819205926.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-19 21:08:50 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2025/08/19/210850 1.0 100%