tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 今日12/26、11:00 ベーシッククラスでトライフォース五反田は稽古納めとなります。 12:00からはスパーリングを行い、13:00に終了。 その後休憩してから大掃除をおこないますので、ご協力していただける方はぜひお願い致します。 窓を全開にして行うので暖かい格好を用意してください。マスク、軍手等はこちらで用意しております。 中山 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F26%2F095629" title="今日は稽古納め&amp;大掃除 - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-26 09:56:29 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2025/12/26/095629 1.0 100%