tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 日曜日に吉永力先生のノーギ特別クラスを開催しました。 今回はアウトサイドヒールフックをご指導頂きましたが、僕が昔使っていたヒールフックとは大違いで目から鱗が落ちまくりました。 相手のエスケープに応じて次々形を変えてヒールフックを狙い続ける地獄のコンビネーションを学びました。 最初に基本的な極め方をアウトサイドアシのポジションから。 続いてサドルでインサイドヒールを狙える形から、 逆側に足を流してアウトサイドヒールへ。 相手が回転して逃げたら、最初にやったアウトサイドアシからの外ヒールがここで出てきますが、回転する過程で足をトラップしてより相手が逃げにくい形にできます。 最後は、サドルに入れるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F24%2F224315" title="吉永力ノーギ特別クラス - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20260224/20260224205641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-24 22:43:15 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2026/02/24/224315 1.0 100%