tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ ベーシッククラスは、今週からカリキュラムの最初に戻りました。 昨日はレッスン２のガードポジションを練習しましたが、皆さんキムラアームロックで以下の点で少してこずっていましたね。 手の組み方。 自分の腕は、相手の腕の上から入れるか、下からか入れるか。自分の手首を握るのはどっちの手か。相手の手首を握るのはどっちの手か。 腰をずらす方向と相手の腕を極めるために押し込む方向。 最初に右にエビをして手を組むのですが、それと極めるために左に腰をずらすのがごっちゃになりがちでした。 初心者の方は色帯とペアになるので、教えてもらいながら少しずつ覚えていけたようでした。 僕の場合は、なぜ上から腕を被せるのか、な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F01%2F180216" title="キムラアームロックの覚え方 - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20260901/20260901170700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-01 18:02:16 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2026/09/01/180216 1.0 100%