triforceyokohama https://blog.hatena.ne.jp/triforceyokohama/ トライフォース柔術アカデミー横浜blog https://blog.tf-yokohama.com/ 徒然。 トライフォース横浜のホームページはこちらです。http://www.tf-yokohama.com/ 12月は入会金無料&月会費永久割引キャンペーン実施中！！ トライフォース横浜は毎週月曜を休館日としております。 ご注意下さい。 昨日のベーシッククラスは初めて出稽古の参加者もなく、 純粋な横浜会員さんと四人でクラスを行いました。 運動不足の解消やダイエット・健康管理の一環として 以前から興味を持っていたブラジリアン柔術を始めた、 という方が殆どなので クラスの時間は比較的強度の低いテクニックに費やし、 スパーリングはその後のフリーマットで各自の体力に応じて楽しんでいらっしゃいました。 TF横浜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-yokohama.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F12%2F132938" title="本日12日月曜は休館日です。 - トライフォース柔術アカデミー横浜blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/triforceyokohama/20161212/20161212132431.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-12 13:29:38 rich https://blog.tf-yokohama.com/entry/2016/12/12/132938 1.0 100%