triforceyokohama https://blog.hatena.ne.jp/triforceyokohama/ トライフォース柔術アカデミー横浜blog https://blog.tf-yokohama.com/ 徒然。 横浜駅きた西口徒歩5分！！ トライフォース横浜のホームページはこちらです。 無料体験実施中。 お問い合わせはこちらから。 お気軽にご連絡下さい。 先日、 「スパーリングを一本やったら一本休んでしまうのですが、 連続してやるにはどうしたらいいですか？」 という質問を受けました。 個人的には休み休み三本くらいスパーリング出来る人は 連続で二本スパーリングするスタミナはあると思います。 一本全力でやって体力を使い果たして休む、 というやり方だと 無駄な力を使わないで要所要所でスタミナを温存する癖がつきにくくなります。 最初から二本やるつもりでいれば、 自ずと落ち着くべき所では落ち着くスタイルになって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-yokohama.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F10%2F175702" title="スパーリングのスタミナ。 - トライフォース柔術アカデミー横浜blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/triforceyokohama/20180310/20180310163118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-10 17:57:02 rich https://blog.tf-yokohama.com/entry/2018/03/10/175702 1.0 100%