triforceyokohama https://blog.hatena.ne.jp/triforceyokohama/ トライフォース柔術アカデミー横浜blog https://blog.tf-yokohama.com/ 徒然。 お知らせ。 横浜駅きた西口徒歩5分！！ トライフォース横浜のホームページはこちらです。 無料体験実施中。 お問い合わせはこちらから。 お気軽にご連絡下さい。 トライフォース横浜は毎週月曜を休館日としています。 ご注意下さい。 昨日は皆さんが帰られた後、 腰の様子を見ながら軽く筋トレをしました。 夜の道場がメインですが、 私は昼クラスの後の雰囲気が好きです。 昼に運動をして、その後食べるご飯は最高に美味しいと思います。 水・土・日の3日ですが、昼クラスを実施しております。 お忙しいとは思いますが、 是非参加してみてください。 では明日からのご来館、お待ちしております。 伊藤 英元 トライフォース横浜のクラス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-yokohama.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F12%2F142808" title="本日12日は休館日です&amp;昼クラスのススメ。 - トライフォース柔術アカデミー横浜blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/triforceyokohama/20180312/20180312142340.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-12 14:28:08 rich https://blog.tf-yokohama.com/entry/2018/03/12/142808 1.0 100%