triforceyokohama https://blog.hatena.ne.jp/triforceyokohama/ トライフォース柔術アカデミー横浜blog https://blog.tf-yokohama.com/ 横浜駅から徒歩5分のブラジリアン柔術専門道場。 トライフォース横浜のホームページはこちらです。 無料体験毎日実施中。 お問い合わせはこちらからどうぞ。 今月のベーシックカリキュラムの予定です。 12/3〜12/8奇数日 odd days Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass 偶数日 even days Lesson 24 タートルポジション（トップ） / Turtle position (top) 12/10〜12/15 奇数日 odd days Lesson 25 タートルポジション（ボトム） / Turtle position (bottom) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-yokohama.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F04%2F094500" title="2024年12月のベーシックカリキュラム予定。 - トライフォース柔術アカデミー横浜blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-04 09:45:00 rich https://blog.tf-yokohama.com/entry/2024/12/04/094500 1.0 100%