thousanda https://blog.hatena.ne.jp/thousanda/ 千載一遇の雑記 https://blog.thousanda.jp/ running メニュー Jog 5 km x 2 おでかけの移動手段として走りました。 行きの5 kmが上り。3 kmくらいのところで膝が痛くなり、残りは歩きました。一昨日、0歳を抱っこしながらゆっくりしゃがもうとしたときに膝を痛めていました。 数時間滞在して昼ごはんを食べてから帰りました。帰る前に親戚の子と鬼ごっこもしました。 帰りの5 kmが下り。帰りは完走できました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.thousanda.jp%2Fentry%2Frunning%2F2026%2F02%2F22" title="2026年2月22日の走行 - 千載一遇の雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-22 23:59:00 rich https://blog.thousanda.jp/entry/running/2026/02/22 1.0 100%