ookusasann https://blog.hatena.ne.jp/ookusasann/ ティオ アーキテクツ 一級建築士事務所 https://blog.tio.tokyo/ 建築 #練習用 私は朝マックも食べるし ドトールの添加物どっさりの菓子パンも食べる。 ジャンクな袋菓子も食べる。 体によい食べ物、形だけ、たまに、思いつき。 でも、情報を知っていることは大事だと思う。 添加物のはなし。 脂肪のはなし。 マーガリン、ショートニングを摂ってはいけないとは 知っていたがコーン油、ごま油、紅花油もおすすめではない。 私の愛読ブログより。 いつも勉強になってます。 ↓ http://blog.nyslowlife.com/archives/50171012.html 摂るなら キャノーラ油（菜種油）オリーブオイルなど。 コレステロールを減らす、とか、カロリーオフとか 塩分控えめ、とうた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tio.tokyo%2Fentry%2F22122854" title="脂肪のはなし - ティオ アーキテクツ 一級建築士事務所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ookusasann/20190831/20190831163954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-17 12:25:11 rich https://blog.tio.tokyo/entry/22122854 1.0 100%