tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 両方の足裏がかなり硬く凝っていてガチガチです。 私はおじいちゃんの顔を見ながら少しずつ揺らしてみま した。 おじいちゃんの土踏まずのあたりに親指を当てて足の内側を 包み込むようにしてゆらゆら揺らす操法です。 これは気持ちがイイらしく、２分くらい揺らしてそっと手を 止めて、そのままじーっと余韻を味わってもらいました。 おじいちゃんは子供にかえったような顔で味わっていました。 今度は足の指を左右一緒に一本ずつゆっくりと軽くしごく ようにしながら揺らしてみました。 30秒一本勝負でした。 一本を30秒位揺らしたということです。 おじいちゃんはどれも気持ちがイイと言いたそうでした。 私は次におじいちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F20080730%2F1217372351" title="脊柱管狭窄症の聾唖のおじい３ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7529/75293082.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-30 07:59:11 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/20080730/1217372351 1.0 100%