tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ からだの使い方や感覚の聞き分けという事を学び続けてきた結果、僕は風邪の引きにくいからだになったようです。（いったとたんに風邪を引かないようにします）日常的な手荒いやうがいは当然として体調を崩しそうな時になにかしら感じる事が出来るようになりました。未病段階でのからだの調整という事です。病気や怪我をしてからの治療も勿論ですが、もっとも重要視すべきは病気や怪我をしにくいからだを手に入れるという事です。 僕自身出来る限り続けていることはウォーキングです。 そしてそれも歩く度に色々とかわってきました。歩き方や歩幅、速度目線・・・ 歩き方には正しい姿勢、歩き方など多く紹介されていますが、僕は自分自身の感覚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F20110105%2F1294199540" title="からだが強くなった？ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://badge.facebook.com/badge/126041970790928.785.953429723.png Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-05 12:52:20 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/20110105/1294199540 1.0 100%