tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 瀧澤 一寛(たきさわ かずひろ) 座席に座る。 足底がしっかりと接地しているのを確認しながら、 ゆっくりと自分の中心軸を作る。 ポジションが決まったら、そっとハンドルに触れ、 中指から小指に意識を向ける。 自然と脇が閉まり、肩甲骨とつながる。 目線を正面の一点にすえ、 視野が狭くなることなく広角的に使う。 アクセルを踏み込むときは母趾球で、 カーブを曲がるときは肘を正中に向けながら肩甲骨でハンドルを切り、 作った中心軸は崩さない。 ブレーキをかけるときは重心移行と骨盤の前弯曲で対応。 すべての行為を優しく、丁寧に…これを読んで「なんのこっちゃ」と思われる方もいると思いますが、 実は車の運転中の私の意識なんです。 これは車に対し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F20130503%2Fp1" title="〜意識一つで〜 - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-03 00:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/20130503/p1 1.0 100%