tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 昨日のつづき 一般的に、よい姿勢と言えば、背筋を伸ばしている姿を思い浮かべるのではないだろうか。 だが、実際にはそうではない！ 背筋を伸ばすようなことをすると、腰椎が過度に湾曲し、反り腰になって下腹部を押し出し、骨盤も前傾してくる。 このような姿勢は、最も反っている腰の部分に上半身の重さが乗って、腰椎に大きな負担がかかってしまう。 また、骨盤が前傾することで、内臓が骨盤から前下方へ滑り落ち、下腹部がぽっこり出てしまう。 そのような下腹部について、そんな体形を補正する下着が販売されているようだが、決して褒められたものではない。 脊椎動物の背骨というのは本来、圧縮に強く、柔軟性があるという性質のも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2015%2F07%2F24%2F000532" title="歪み⑥ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-24 00:05:32 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2015/07/24/000532 1.0 100%