tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 操体を学ぶ様になってから、人に対してだけでなく、自分自身との対話も大切にする様になった。 頭の中で会話をするだけでなく、自分のからだの感覚、感情、気持ち、欲求に耳を傾け、それをききわけるのである。 そこには快的感覚を感じることもあるが、時に不快を感じることもある。きもちよい感情を感じることもあれば、嫌悪する様な感情を感じることもある。 以前なら、良い悪いを判断し、悪いものには蓋をしたりしていたが、今はそのまま素直に受け取る様にしている。 からだとの対話、コミュニケーションを大切にしていると、そこに調和が生まれてくるように感じる。 --------------------------------… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F23%2F070000" title="正義６ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-23 07:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2018/02/23/070000 1.0 100%