tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 友松 誠(ともまつ まこと) おはようございます。 私は今でこそ、身長１７５ｃｍ、体重６２ｋｇで、毎年の健康診断も所見なしの状態です。しかし、１６年前の操体入門時は体重が１００ｋｇを超え、何かいつも気分や体調がすぐれない、いわゆるメタボ状態にありました。 昨日は、急激にメタボ状態になってしまった要因について書きましたが、今日はそこからの改善について少し書いておきます。 改善といっても「これをやったから」「これを服用したから」改善されたというわけではないのです。 自分は楽でも自分のからだが不快というバランス状態から、からだの気持ちよさを介して、からだを尊重したバランス状態に変化していったからです。 ここでいうバランス状態とは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F03%2F080000" title="ビジュアルの改善。 - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokyo_sotai/20190627/20190627154036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-03 08:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2019/07/03/080000 1.0 100%