tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 自然生命の柔らかさやしなやかさを表わすのに、操体では 「きもちよさ」 という言葉を用いている。 このきもちよさという自然生命の感覚は、力み、緊張といったからだのこわばり、つまり頑張ることに対して、ゆったりと心地よいという快適なからだの感覚を意味している。 こういった心地よい状態というのは、からだの各関節、筋肉に余裕を持たせており、まるで全身がバネのような弾力を保持している状態のことである。 このことが可能になるのは、各関節や筋肉に適度な可動のあそびがあるからなのだ。 筋肉の動きというのは、動き出すと、その動くのに必要な一点のみが緊張して、その他の部位はほとんどが緩んでいるという無駄のない動作が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F08%2F030000" title="操体における　「頑張るな」 とは　⑥「快適感覚」 - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-08 03:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2019/11/08/030000 1.0 100%