tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 畠山裕美（はたけやまひろみ） 今年の４月から、毎朝体温を測っています。 最初はバレットジャーナル（ノート）につけていましたが、途中から、はたと気がつき、iPhoneの「ヘルスケア」にも記録することにしました。 デジタルとアナログ、両方に記録をつけているという次第です。 https://www.apple.com/jp/ios/health/ これは何がいいかというと、グラフ化してくれるのと、平均がわかることです。いわゆる「見える化」ですが、見えるとよく分かるし、続くようになります。 また、今回の10万円で、AppleWatchを買いました。アメリカで買えば、心電図も記録できるのですが、日本では心電図計測機に関する法律がある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F27%2F070000" title="体温を測ろう。二日目 - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-27 07:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2020/07/27/070000 1.0 100%