tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 岡村郁生(おかむらいくお) 日々のストレスは避けられません。 ストレスは無くすものではなく、速やかに解消するもの。 鬱々悶々としてきたら、上から下へ、下から上への息抜き。 ここではないどこかへ、とりあえずいってスッキリします。 真冬でも湘南の海に浮かぶ倖せ。 東に富士と伊豆の山、西に江ノ島越しの三浦半島を眺める。 遙か昔から変化しない、雰囲気のある場所へ溶け込む至福。 海水に直接、皮膚を交わっている快を味わう。（寒いけど） ただ割と寒さに弱い方なので、就寝には気を配っています。 できるだけ化繊でない下着を身につけ、（素っ裸でもOK） 頚はゆるいネックウォーマーと分厚いシルクの靴下を履きます。 そして、湯たんぽを布団の中に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F01%2F043000" title="それ、セルフケアなの？② - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-01 04:30:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2021/02/01/043000 1.0 100%