tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 瀧澤 一寛(たきさわ かずひろ) 何を食べようか迷っているときは大抵、からだがご飯を要求していないときだ、と感じます。 スーパーに行って物色するものの、結局買わずに出てくることも多いのです。 昔から外食しに行くときに、すぐにお店を決められないことがけっこうありました。 当時は「なんて優柔不断なんだろう」と思っていましたが、「そもそも食べることをからだが要求していない」と考えると合点がいきます。 「食べる」という行為を出すところまで、と捉えていくと、毎日の便の出方や便の状態を観察しつつ、腸内に住む微生物に想いが至ります。 どんな出方やどんな状態のときも、微生物を介して食と想が絡み合うなんてことを想像しつつ、力むことなくすっと出る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F26%2F060000" title="セルフケアだけど6 - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokyo_sotai/20210220/20210220175822.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-26 06:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2021/02/26/060000 1.0 100%