tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 瀧澤 一寛(たきさわ かずひろ) 日々の生活の中で実践できるということは、それを実践したときにどう感じられるかということだと思います。毎朝起きたら立位の作法を行います。その日のからだをとおして、からだを立たせてくれているもの、ことを感覚としてからだがききわけさせてくれるからです。毎朝起きたら呼吸の作法を行います。その日のからだをとおして、呼吸させてくれているもの、ことを感覚としてからだがききわけさせてくれるからです。誰かにやらされているわけでもないし、これをやらなければ健康を維持できないというわけでもありません。何かのためにやるだったら続かないかもしれませんし、やめたくなるかもしれません。でも、そうならないのはからだとわたしは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F13%2F060000" title="あなたにとってもからだにとっても⑤ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-13 06:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2021/05/13/060000 1.0 100%