tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 岡村郁生(おかむらいくお) （つづき） 歩くとき。 左足の足を1歩目にすることがなんとなくしっくりくる。 なんとなく歩き始めの時に倒れ込む感じを味わう。 そして、自然に臍下丹田へ「重力」に合わせて踏みつけることを感覚し、 その踏みつけた感覚に伴って、次の右足を持っていくような形で歩く。 分かりやすいことは、そもそもスタートを蹴り出しにするのではなくて、 もともと備わっている感覚からうごきの発動を味わっているかどうか。 自分のからだを、重力に委ねるようにしてみる。 前方へ歩く、もしくは走り出す流れをからだの内部エネルギーにできる だけ負担がかからないように使えば使うほど、左と右は感じでわかる。 走るとき。 ターンオーバーと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F10%2F040000" title="左様に感謝⑦ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-10 04:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2021/07/10/040000 1.0 100%