tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 皆さんの考える健康とは何ですか？ 私は健康の一つ要素として笑うことが重要だと思っています。 むすっとした顔を続けていると何だが嫌な感じがします。 人生の中に笑いがある人生は明るい感じがします。 私は笑えるときはなるべく笑おうとしています。 実際に笑うといいことが起きます。 つらい顔をしていると他が近寄りがたい感じになります。 笑いすぎると呼吸が苦しいですが、大抵の笑いは呼吸が楽になります。 思いっきり笑うことでストレスも発散できますしね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F09%2F050000" title="健康と寿命　その５ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-09 05:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2023/02/09/050000 1.0 100%