tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 岡村郁生(おかむらいくお) （③からつづく） では、「からだからのメッセージ」を聴いて眠りを導いていく方法と、 一般的に睡眠の補助として服用される方の多い「お薬」との違いなど、 割と多く見られる睡眠導入剤（睡眠薬）の服用はどうなのでしょう。 『夜になったら寝るのが当然』と考えているのならば、眠れない本人が 受けとるストレスに合わせて必要なのでしょう。 しかし、睡眠に関わる「お薬」の服用は、注意も相当に必要と考えます。 実際に、当方の患者さんにも薬を飲んですぐに横にならず、 本を読んで意識を失って転倒、肩関節を強打して脱臼された方がいます。 他にも、薬を飲んでからトイレに行って横になろうとして、途中で転倒し、 手も出すこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F06%2F040000" title="からだからのメッセージ④ - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-06 04:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2023/12/06/040000 1.0 100%