tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 三浦 寛幸(みうら ひろゆき) 三浦先生、一週間ありがとうございました。 本日からは三浦寛幸が担当致しますのでよろしくお願い致します。 このブログでも度々書かせて頂きましたが、関節リウマチになり今月で9か月の月日が経過しました。 先月まではだいぶ落ち着いていましたが、先月の半ば過ぎた頃から手関節や肩が再度痛み始めました。 痛みが生じてくる傾向を辿ってみると、いきなり襲ってくるのではなく、仕事や日常生活の中で疲れを感じてきた時にくるということがよくわかりました。 その時の自身のからだの状態やその時の呼吸を観察してみると面白い気付きがありました。 それは疲れた時に決まってしていることは右足の踵に体重が乗り、膝の裏筋が伸びきった状… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F01%2F104452" title="「じぶんとからだとの関係性　～その１～」 - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-01 10:44:52 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2025/06/01/104452 1.0 100%