tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 三浦 寛幸(みうら ひろゆき) 人が立つこと、そしてからだを使うことにおいて膝の裏筋の状態にその使い方は大きく変化してきます。 以前のブログでも触れたことがありますが、膝の裏筋は「緩む」「伸びきる」「曲がる」という３つの表情があります。 操体におけるからだの使い方・動かし方の歴史とその進化はいかに膝の裏筋が自然に「緩む」という状態を作っていくかと言っても過言ではありません。 その状態を本人の意識操作なしに作ることが出来れば、昨日までに書いてきた骨盤と足の裏（母趾球）は自ずとからだの動きに必要な状態になってくるのです。 しかし大抵の人は「膝の裏筋が緩む」という感覚をなかなか掴むことが出来ません。 理由はいくつかありますが、大き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F25%2F092529" title="「からだ　～膝の裏筋～」 - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-25 09:25:29 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2025/09/25/092529 1.0 100%