tokyo_sotai https://blog.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/ 東京操体フォーラム　実行委員ブログ https://blog.tokyo-sotai.com/ 岡村郁生(おかむらいくお) 第5日：痛みと自律神経の乱れ 昨日は骨格のズレそのものが、循環を妨げる話 をしました。 今日は、その滞りが「痛みと自律神経の乱れ」をどう引き起こすか、を見ていきます。 痛みは、必ずしもその場所の異常だけが原因で はありません。 体液の巡りが滞ると、 疲労物質や老廃物がその場にとどまり、 神経が刺激され、 徐々に不快感となり、痛みとなって表れます。 さらに、血液やリンパの流れが悪くなると、 自律神経系も影響を受けます。 神経が圧迫されたり、過敏になったりすることで、からだは常に緊張状態になります。 溜息をついたりして、呼吸が浅くなってしまい 眠っても疲労感が残る（寝付けない・眠れない） ちょっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tokyo-sotai.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F09%2F040000" title="からだと自律を考える - 東京操体フォーラム　実行委員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-09 04:00:00 rich https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2025/10/09/040000 1.0 100%