wanichan https://blog.hatena.ne.jp/wanichan/ wanichan's blog https://blog.wanichan.jp/ 健康 10月20日の夜、長居公園を走ってる途中に右膝の外側に激痛が走ったので、しばらく休んでいました。 膝のことだから軟骨とかがやられてるのかもしれない？ っていっても明らかに腱に痛みが出てるから、走り方悪いのか、シューズの底が減りすぎて負担がかかってるんじゃないかとかで愛用してたピンクのシューズを捨てました。 んで今週に入って1周軽くジョギングまでは支障ありませんでした。そんなわけで昨夜、新しいウェーブライダーを履いて、もうちょっと長く走ってみようとしたところ、2周目あたりから痛みが。5キロ地点で終了しちゃいました。 [ミズノ] ランニングシューズ ウェーブ ライダー 21 WIDE [レディース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.wanichan.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F31%2F152403" title="ランナー膝に侵されたワニ - wanichan&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanichan/20191031/20191031153104.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-31 15:24:03 rich https://blog.wanichan.jp/entry/2019/10/31/152403 1.0 100%