wanichan https://blog.hatena.ne.jp/wanichan/ wanichan's blog https://blog.wanichan.jp/ 健康 ガジェット いつも長居公園で朝ランとか夜ランとかしてるときに、ノリノリの音楽をAirPodsで聴いてたりするんだけど、はじめはその音楽のテンポとシンクしてた記憶が？ 今は音楽のテンポよりステップが多くなってます。 去年の9月にグアムマラソンのバーチャルランで、長居公園7周半したときの平均ピッチは180bpmでっか。私のランニング記録をプロの人に見せると「それってジョグでしょ」って壮大ツッコミされそうな勢い。 私はランニング専門のトレーナーとかに教わったことがないし、ホントにてきとーにダイエットのために、マイペースで走ってたりするんですけど、確かにピッチが上がるとスピードが上がりますよね。小股でペンギンのよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.wanichan.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F26%2F201551" title="ランニングのピッチがペンギン並みな件 - wanichan&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanichan/20210926/20210926201155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-26 20:15:51 rich https://blog.wanichan.jp/entry/2021/09/26/201551 1.0 100%