kazuki_nagasawa https://blog.hatena.ne.jp/kazuki_nagasawa/ from ヨコスカ。ろんぐらいど紀行 https://blog.yokosuka-longrider.jp/ 2019/07は月末のタイムトライアル ( TT ) に向けて6月から引き続き絞り込みしていました。 走行情報 7月は走行距離510km。走行時間19時間。 最終週は TT に向けて完全休養したので、6月よりも走ってないですね。 6月～7月にかけて絞り込みした分、結構足腰が疲れている感じ。 一週間では足りない気もしますが、休養分は回復したかと。 Topic ～絞り込みすぎた？～ 6月からご飯減らす今まで以上の制約をかけたところ、思った以上に体重が落ちました。 この現象は7月も続いていて、結局5月後半と比べて、5月時点の5%も体重が落ちていました。 今のところパワーが落ちている感覚はないのですが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.yokosuka-longrider.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F08" title="2019/07 TTに向けて絞り込み → TT中止 orz. - from ヨコスカ。ろんぐらいど紀行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazuki_nagasawa/20190808/20190808004231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-08 00:44:05 rich https://blog.yokosuka-longrider.jp/entry/2019/08/08 1.0 100%