hikaru217 https://blog.hatena.ne.jp/hikaru217/ 還暦過ぎたエンジニアの挑戦 https://blog.yutenji.biz/ エンジニアの生態 散歩の途中 ダイエットウォーキングを始めて6か月、 在宅勤務になって2か月以上が経ち、 運動不足は大敵 体重増加は悪 と、気持ちを奮い立たせて 毎朝の10キロウォーキングを続けてはいるものの、 このところ、体重がずっとイーブンで 増えてはいないものの 減ることもなく という小康状態が続いています。 まあ、10キロぐらい歩いたところで 消費カロリーは500kcalぐらいなので そんなにすぐに体重に変化が起きることは無いのですが、 いや、待てよ もしウォーキングすらしなかったら この500キロカロリーは毎日積みあがっていく って、そういうこと？ そのままお肉になっちゃうの？ 在宅勤務はデブへの登竜門 コロナは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.yutenji.biz%2Fentry%2F2020%2F06%2F14%2F232234" title="地獄の9分で追い込んだ - 還暦過ぎたエンジニアの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hikaru217/20200614/20200614231514.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-14 23:22:34 rich https://blog.yutenji.biz/entry/2020/06/14/232234 1.0 100%