honda-jimusyo https://blog.hatena.ne.jp/honda-jimusyo/ 奔車紀行 https://blog2.honda-jimusyo.com/ 健康 今日は、近くのマツキヨまで「サメ軟骨」を買いに行く。 先週まで結構、膝の調子が回復して来た。駅まで早歩きとかジョギングのように駆け足で行けるようになった。思いっきりのジャンプはまだだめだが、ちょっとしたケンケン位はできるようになった。昔の運動できていた頃からすると、回復はまだまだだが、駅までビッコで行く事もあった頃からすると嬉しいくらいの回復。 で今週はそれが少し戻り、膝が油の切れた接合部のように”ギーギー”なる感じ。 ここ２、３月ほどで、膝のためにやっていたことは、 １）自転車を専らマウンテンバイクへ。自転車（ロードレーサー）に乗る時、靴とペダルのビンディングを外す際に膝をねじる事になるので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog2.honda-jimusyo.com%2Fentry%2F2006%2F04%2F28%2F205200" title="「サメ軟骨」再購入 - 奔車紀行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-04-28 20:52:00 rich https://blog2.honda-jimusyo.com/entry/2006/04/28/205200 1.0 100%