blog445 https://blog.hatena.ne.jp/blog445/ Blog 1／445 https://blog445.hatenablog.com/ 雑記 こんにちは、よよこ（@445yoyoko）です。 全11回で感想を書いてきた初めての断食体験。もう一つ書き残しておきたい感想があったので番外編として書いておきます。 断食をしていて一番思ったこと。それは「何にもストレスなく、十分に睡眠を取れていれば余計な食欲は湧いてこない」ということでした。 断食中、心はずっと穏やかだった 私が滞在した施設は滞在中何のアクティビティもありませんでした。また「ああしなさい、こうしなさい」というルールのようなものも一切なく、2度の酵素ジュースについても「食べたくなかったら食べなくていい」とアッサリしていました。好きなだけ好きな場所で寝て（どこで寝てても何も言われな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog445.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F03%2F000000" title="【初体験レポ⑫】番外編～私はストレスに食べさせられている～ - Blog 1／445" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-03 00:00:00 rich https://blog445.hatenablog.com/entry/2019/06/03/000000 1.0 100%