blog445 https://blog.hatena.ne.jp/blog445/ Blog 1／445 https://blog445.hatenablog.com/ プレ学生記 昨日は朝4:30起きで仕事に行き夕方まで働いて、夜はそのまま道場で練習に参加した。 帰り道。全てが許されるなら今歩いてるこの道端でそのままひっくり返って今すぐ寝たい、と思いながらなんとか家に帰り着き、シャワーだけして即就寝。 思えば練習後のストレッチが足りなかった。朝起きたら太腿が強烈に痛い。一歩も動きたくないくらい痛い。 痛いけど、これはセルフケアのチャンスと思い早速脚にお灸を据えることに。 以前せんねん灸のショールームで買ったお灸たち。まだ少し残ってるのだ(そろそろ買い足したい) blog445.hatenablog.com *** さて、私がセルフ灸をする時参考にしているのがこの本。 症… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog445.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F03%2F000000" title="【181】週末セルフ灸。早く理論もちゃんと習得したい。 - Blog 1／445" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoyoko-445/20201003/20201003125237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-03 00:00:00 rich https://blog445.hatenablog.com/entry/2020/10/03/000000 1.0 100%