bloghajimemas https://blog.hatena.ne.jp/bloghajimemas/ bloghajimemas’s blog https://bloghajimemas.hatenablog.com/ 目次 「空腹」が人本来の生命力を引き出す 空腹が、細胞の生まれ変わりのスイッチになる 食事の際は、何をどれだけ食べるのも自由！ 「空腹」が人本来の生命力を引き出す 最後にものを食べて１０時間ほどたつと、肝臓に蓄えられた糖がなくなって脂肪が分解され、エネルギーとして使われるようになる。 そして、１６時間たつと、今度は体の中で「オートファジー」が機能し始める。 オートファジーとは、古くなった細胞を、内側から新しく生まれ変わらせる仕組みである。 細胞が生まれ変われば、体にとって不要なものをや老廃物が一掃され、細胞や組織、器官の機能が活性化し、病気になりにくく若々しい体になる。 空腹が、細胞の生まれ変… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbloghajimemas.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F10%2F084006" title="「空腹」こそ最強のクスリ - bloghajimemas’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-10 08:40:06 rich https://bloghajimemas.hatenablog.com/entry/2021/10/10/084006 1.0 100%