bloghajimemas https://blog.hatena.ne.jp/bloghajimemas/ bloghajimemas’s blog https://bloghajimemas.hatenablog.com/ 神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す [ 樺沢紫苑 ] 価格:1,650円(2021/10/12 08:42時点)感想(8件) 目次 「集中力」を中心に時間を考える 脳のゴールデンタイム 時間のジグソーパズル理論 集中力を「リセット」して時間を生み出す 集中力を高める特効薬は「睡眠」 集中力を完全にリセットする裏技とは 雑念排除術 物による雑念 人による雑念 睡眠にいい生活習慣 寝る前の食事は、睡眠をダメにする 「集中力」を中心に時間を考える 脳のゴールデンタイム 人間の脳は、起きてから２，３時間は、脳がつかれておらず、さらに脳内が非常に整理された状態にあるため、脳のパフォーマンス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbloghajimemas.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F084453" title="神・時間術 - bloghajimemas’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://shop.r10s.jp/book/cabinet/5827/9784479795827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 08:44:53 rich https://bloghajimemas.hatenablog.com/entry/2021/10/12/084453 1.0 100%