bizsara https://blog.hatena.ne.jp/bizsara/ ブロメモ https://blomemo.hatenablog.jp/ トレーニング トレーニング-スイム 締切近い原稿の草案が上がったので、少し気分晴れやかに、次のレースと原稿に望めます。 8月10日のトレールランニングイベントに向けて、ランはテーパリングで練習強度を落とし、スイムで体調を整えます。 SWOLFを意識するもなかなか難しい。 速く泳ごうとすると、ストロークが増え、 キックを強くすると息が上がる。 途中から、クイックターン練習も。鼻から水が入る事はかなり減ってきたが、ターンのタイミングや体勢が不安定。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblomemo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F03%2F235025" title="いつものスイム練習 - ブロメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bizsara/20200804/20200804083625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-03 23:50:25 rich https://blomemo.hatenablog.jp/entry/2020/08/03/235025 1.0 100%