wdheistiegn https://blog.hatena.ne.jp/wdheistiegn/ シンプルな部屋で https://blooming-together.hatenablog.com/ 健康 ずっと続いている腰痛を少しでも改善できるように いろいろ調べたりストレッチしたりとしていますが ずっと気になっていた古いマットレスを 新しく買い替えました！ もう10年以上使っており弾力も弱くなっていました。 本当はもっと早く変えないといけなかったのですが 大きいものなのでめんどくさいのと 予算もかかるのでなかなか手が出せませんでした。 腰痛は私の場合は 朝起きた時が1番痛くて 古いマットレスの時に 朝起きたときに上を向いている時は 腰あたりがぐっと沈んでいて 寝返りが打てない状態でした。 新しいマットレスが 自分に合うかどうかも問題だとは思いますが とりあえず1週間ぐらいは様子見てみようと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblooming-together.hatenablog.com%2Fentry%2F20260822%2F1787404243" title="腰痛改善を願って！ついに新しいマットレスを購入 - シンプルな部屋で" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/152681504/1785846287551671 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-22 22:10:43 rich https://blooming-together.hatenablog.com/entry/20260822/1787404243 1.0 100%