blud9 https://blog.hatena.ne.jp/blud9/ ビリヤードと日々の日記 https://blud9.hatenablog.com/ メンタル この連載も最終回となり、今回はいままでのまとめをしてみましょう。この連載 では、スポーツ選手が使うメンタル面強化のメンタルトレーニングを紹介して きました。これは、自分がうまくなる（向上する）とか本番で実力を発揮すること が目的のものです。今まで紹介してきた「心理的スキル」をトレーニング （強化・準備）して、自分のセルフコントロール能力を高めましょうという アイディアです。毎日の練習（勉強・仕事）の前に最高の気持ちの状態を 作ることが、その日の練習の｢質｣を高めます。1日3時間の練習が、やる気の ない、集中していない、なんとなくやらされている気持ちの練習と比べると、 やる気のある練習は、何倍も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblud9.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F12%2F04%2F180058" title="【連載１０】本番で実力を発揮するために - ビリヤードと日々の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://stat.ameba.jp/user_images/20111009/17/campanagrossa/6a/ca/g/t01500060_0150006011535777193.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-04 18:00:58 rich https://blud9.hatenablog.com/entry/2011/12/04/180058 1.0 100%