Blue-J https://blog.hatena.ne.jp/Blue-J/ 「青い日々」 https://blue-jk.hatenablog.com/ こんなことを考えてる 新聞を見ていたらこんな数字が出ていた。日本人の平均睡眠時間は7時間22分、対して他の国の平均睡眠時間は8時間27分。日本人は諸外国に比べて睡眠時間が圧倒的に少ないという記事だった。ん？7時間22分？8時間27分？みんなそんなに寝てるの？僕の感想です。 僕の会社までの通勤時間は1時間20分くらい、朝は座っていきたいので5時に起きて5時46分に家を出る。寝るのは11時くらいなので、睡眠時間は6時間ちょっと。けっこう睡眠をとっているほうだと思う。そりゃ若いころは1時過ぎてから寝て、6時過ぎに起きる生活だった。そのときの睡眠時間は4〜5時間。 最近になって、睡眠ってとても大事だと思うようになった（いま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblue-jk.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F09%2F201919" title="寝ているときも起きているときも　〜どっちも僕の人生なんだぜ！〜 - 「青い日々」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Blue-J/20191209/20191209201153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-09 20:19:19 rich https://blue-jk.hatenablog.com/entry/2019/12/09/201919 1.0 100%