Blue-Period https://blog.hatena.ne.jp/Blue-Period/ Blue-Periodさんの日記 https://blue-period.hatenadiary.org/ 1月01日時点の体重が70.4kgで、体脂肪率が24.8％だった。つまり体脂肪量は17.5kg。 1月23日時点の体重が67.9kgで、体脂肪率が22.5％だった。つまり体脂肪量は15.3kg。体重量の減少が 70.4 - 67.9 = 2.5kg 体脂肪の減少が 17.5 - 15.3 = 2.2kgつまり、0.3kg は、体脂肪以外の減少となる。減少重量の体脂肪率は、2.2 / 2.5 = 87.27％まぁまぁとも言えるが、できれば100％以上にしたいところ。少し調整が必要だ。 調整って、つまり運動だなorz基準の元旦よりも体重が少なくなった1月5日以降の、減少分体脂肪率をグラフにした。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblue-period.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090123%2F1232668024" title="細かいけれども - Blue-Periodさんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://graph.hatena.ne.jp/Blue-Period/graph?graphname=%E6%B8%9B%E5%B0%91%E5%88%86%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87 Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-23 08:47:04 rich https://blue-period.hatenadiary.org/entry/20090123/1232668024 1.0 100%