Blue-Period https://blog.hatena.ne.jp/Blue-Period/ Blue-Periodさんの日記 https://blue-period.hatenadiary.org/ 作りおき すじ取りが面倒なのでいつもこまぎれで買う。キッチンペーパーで気持ちだけ水分を取って、フリーザーバッグＭ（16cm × 18cm）へ3分割。1回分54.33g＠97円。 3パック59円の納豆と、29円のそば、やきそば。すべて袋のままフリーザーバッグＭへ。やきそばは調理してからでもいいかもしれない。 400g298円（100g74.5円）のもともと冷凍して売ってる合挽き肉。そのまんま冷凍。 しょうゆ大さじ２、みりん大さじ１、砂糖大さじ１で「水気がなくなるまで」といいつつなくならなかったけど炒めて３分割後、フリーザーバッグＳ（14cm×16cm）へ。1回分92g＠99円は多いかな、とも思いつつ。 常… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblue-period.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090130%2F1233323488" title="いろいろ冷凍メモ - Blue-Periodさんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm4.static.flickr.com/3258/3257237841_63b3c1195b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-30 22:51:28 rich https://blue-period.hatenadiary.org/entry/20090130/1233323488 1.0 100%