Blue-Period https://blog.hatena.ne.jp/Blue-Period/ Blue-Periodさんの日記 https://blue-period.hatenadiary.org/ 9:00杉：Blue-Period氏、起床。小水後、うん年ぶりに体脂肪計に乗り、体脂肪率測定ハンドルを垂直に構える。 体重73.7kg 体脂肪率29.2％ オムロンｗｗｗ壊れてるｗｗｗと力なくつぶやきながら、鏡を見て、目をそらす。 9:30杉：朝生の録画を再生しつつ、ご飯をチン。インスタント味噌汁、納豆。皮膚用の薬６種（朝にスレスタと抗生物質いくのは医者の指示違反だが） 朝生、ネット、テレビを切り替えながら、グダグダと過ごす。喫煙。 32歳ぐらいの頃に、一度体重が70kgを超え、健康診断の評価数値が悪化して、ダイエットをしたことがある。週に1kgペースで落としつつ、56kgまでいった。ペースが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblue-period.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111002%2F1317562733" title="日曜日記 - Blue-Periodさんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://graph.hatena.ne.jp/Blue-Period/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-02 22:38:53 rich https://blue-period.hatenadiary.org/entry/20111002/1317562733 1.0 100%