pikake-jasumin https://blog.hatena.ne.jp/pikake-jasumin/ 風に吹かれて～誰のためでもない人生の記録～ https://bluebird.hatenadiary.jp/ 月がきれいです。 わたしは不器用なので 何度も何度も繰り返さないと 身に着かないことがたくさんあります。 何度同じことがあっても キツい感情はキツいです。 だけど、ようやく、助けを求められるようになり 自分なりの発散の仕方を知り 「意志の力」を使えるようになりました。 感情に流されるだけでなく ふらふらになってでも 「今の自分を認め」て、「元気になろうとする」のです。 もうこれが一番ですね。 休もうと思っても休めない時は動く。 けど、頑張って休んでみる、とか。 身体の感覚に耳を澄ませてみる。 あ、これが「胸が痛い」ということか。ほんとやなあ、と思って自分を眺める。 そして深呼吸する。 たくさん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbluebird.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F11%2F211012" title="意志の力 - 風に吹かれて～誰のためでもない人生の記録～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pikake-jasumin/20191110/20191110183754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-11 21:10:12 rich https://bluebird.hatenadiary.jp/entry/2019/11/11/211012 1.0 100%