blueorb https://blog.hatena.ne.jp/blueorb/ Life Cafe https://blueorb.hatenadiary.org/ 筋トレ 3回目HIIT 5回目 前日比 +0.2 やっぱり朝ラン出来ていないのがキツイなぁ～ 今朝も大風～夜、お風呂に入った後のバスタオルをベランダに干して、乾かしているのですが、干す時は大した風じゃなかったので、”雨が上がったら風が強くなるんだろうなぁ～”なんて干したら朝、”生物か?!”って位活動的でした(笑) ってことで、今朝はHIITと腹筋。今までと違うHIITメニューをしたのですが、先に腹筋をしていたので、辛かった～。既におなか周りがびりびり来てます。腹筋と脂肪の境目が分かる感じ(笑)やりがいがあるっちゅうことですな。 夕飯は節分メニュー 作っていて楽しかったですが、食べ過ぎだな。 体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblueorb.hatenadiary.org%2Fentry%2F2021%2F02%2F02%2F075715" title="2021/02/02 - Life Cafe" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-02 07:57:15 rich https://blueorb.hatenadiary.org/entry/2021/02/02/075715 1.0 100%