o-kenya777 https://blog.hatena.ne.jp/o-kenya777/ 気になるトピック＆ニュース少し掘り下げブログ https://bluesea.hatenablog.com/ 最近出版された米海軍専門誌「ネイビー・タイムス」では米海兵士が年に2回パスしな ければならない体力測定から、何と腹筋を除く要求が出されました。また、カナダ軍で は既に腹筋は体力テストから除かれたのだそうです。もう、これは驚きですよね。大体 今もＴＶでそれ関係のトレーニング器具を宣伝してますし、実際、自分もそれを買って 使っていたりしてました。どうも腹筋は、その効果が低いだけでなく、筋肉を傷める危 険性が大なんだそうです。そう言えば、内の妻もトレーニング器具を使って筋肉を傷め たのでもうやらないと言っていました。んー、とてもまずいし、困ったことです。中々 もう通りに腹筋は出来ていませんし、そこそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbluesea.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F26%2F111115" title="ちょっとショック！腹筋は効果が低くて筋肉を痛める！？ - 気になるトピック＆ニュース少し掘り下げブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/o-kenya777/20151226/20151226105050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-26 11:11:15 rich https://bluesea.hatenablog.com/entry/2015/12/26/111115 1.0 100%